Ramazan’da doğru beslenme önerileri
Ramazan Ayı’nda oruç tutanlara beslenme önerilerinde bulunan Gaziemir Belediyesi’nin diyetisyeni Selin Gürler Durmaz, sahurda ve iftarda tüketilebilecek besinler hakkında bilgi verdi. Su...
Haberi okuKategori: Sağlık
Ramazan’da oruç tutmanın 11 sağlık faydası
Sağlıklı kişilerde oruç tutmanın faydalarını anlatan Medical Park Ankara Hastanesi İç Hastalıkları Kliniği’nden Uzm. Dr. Abdullah İnan, “Sağlık problemi olmayan kişilerin belli...
Haberi oku
El, ayak, ağız hastalığı gribi taklit edebilir
Bebek ve çocuklarda sık görülen el, ayak, ağız hastalığının solunum yolu, tükürük, yakın temas ve dışkı yoluyla bulaşabilen ve tedavisi bulunmayan bir...
Haberi oku
BLW Nedir?
Bebeklerin 6. ayını doldurmasıyla birlikte başlayan ek gıda serüveni, annelerin en çok zorlandıkları dönemler arasında zirveyi zorluyor. Son zamanlarda anneler arasında yaygın...
Haberi oku
Uzakdoğudan yeni bir şifalı meyve keşfi daha: Rambutan Meyvesi
Hastalıklar ile beraber gün geçtikçe çareyi doğanın kendisinde arama çabaları daha da arttı. Yeryüzü bize öyle güzellikler sunuyor ki yedikçe şifayı da...
Haberi oku
Sarkopeni (Kas erimesi) nedir?
Yaşlılık pek çok şeyi bizden zamanla alıp götürür. Ama bazılarına karşı koymak ya da geciktirmek mümkün. Peki nasıl? Haşl arasında “kas erimesi”...
Haberi oku
Kaç çeşit varis vardır?
Varis, kalp kapakçıklarımız ile ilgili bizi uyarıyor! Kadınların %40 oranında görülen varis, görüntü olarak rahatsız etse de aslında çok daha önemli bir...
Haberi oku
Spiral ne işe yarar?
Zorlaşan hayat şartları, eğitimli nüfusun artması ile gençler artık eskisi kadar çok çocuk sahibi olmaya sıcak bakmıyor. Kontrollü çocuk sahibi olmak aynı...
Haberi oku
Huzursuz bağırsak sendromu (İBS) nedir?
Aradığınız huzuru bulamıyorsanız sebebi “huzursuz bağırsak sendromu” olabilir! Bağırsaklarımızın önemini ancak bize sıkıntı verdiğinde anlarız. O ana dek maalesef gereken özenin en...
Haberi oku
Müjde! Artık çikolata yemek için çok geçerli bir sebebimiz var
Vücudun mekanizması kusursuz bir dengede işler. Bu kusursuz dengeyi sağlayan unsurlardan birinin eksik olması ise bazı sorunların da gün yüzüne çıkmasına neden...
Haberi oku
Depresyon için balık
Aşırı kilo almak, kalp-damar rahatsızlıklarından diyabete varıncaya kadar birçok hastalığa neden oluyor. Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Pınar Demirkaya, bu doğrultuda uygun beslenme...
Haberi oku
Teknolojinin bedeli kamburlaşan toplum bireyleri
Hiçbir anne baba yoktur ki çocuğuna yüzlerce kere “dik dur çocuğum” dememiş olsun. Çocuklarımızı uyarıyoruz ama gelişen teknoloji ve değişen alışkanlıklar sebebi...
Haberi oku
Uykusuzluk nedir?
Uyku her ne kadar çoğu kişi tarafından dinlenmenin tek yolu gibi gözüküyorsa da aslında vücudun kendini yenileme imkanı bulabildiği ender anlardan biridir....
Haberi oku
Şeker, diyabet, obezite ve kalp hastalığı riskini artırır mı?
“Tatlı yemeden duramıyorum” ya da “ kan şekerim düştü dur bir künefe yiyeyim “ diyorsanız çoktan bağımlı hale gelmişsiniz demektir. Ve maalesef...
Haberi oku
Bebeklerde katılma nedir? İlk yardım nasıl olmalı?
Bazen çocuklarımızın bitmez tükenmez ağlamaları, çığlıkları anne babanın sabrını zorlayabilir. Bu her ne kadar istenmeyen bir durum ise de çocuğunuzun sesinin birden...
Haberi oku
‘Vücut kitle indeksi 40’ın üzerinde olanlar obez…’
Özel Gözde Kuşadası Hastanesi Hekimlerinden Genel Cerrah Uğur Bulut, çağımızın hastalığı olarak toplumun büyük bir bölümünü etkileyen obezitenin, yaşam tarzı değişimi ve...
Haberi oku