Sizin için hiç sağlıklı, verimli, mantıklı olmayan ancak buna rağmen bırakamadığınız, vazgeçemediğiniz şeyler var mı? Literatürde “Concorde Sendromu” olarak geçen bu durum sizi bir süre sonra depresyona sürükleyebilir.
Psikolog Gizem Konuş, concorde sendromunun önüne geçilmediği taktirde suçluluk ve değersizlik hissi,...
Kuruyemişler, doğanın bize sunduğu en sağlıklı atıştırmalıklardan biri olarak kabul edilir. Özellikle son yıllarda sağlıklı yaşam trendlerinin artmasıyla birlikte,...